das sind ja richtig viele fragen.
das das geräusch aufhört wenn du das netzteil vom laptop trennst weist auf jeden fall auf einen losen eisenkern in einer drossel hin. ist die last weg schwingt der eisenkern in einer anderen frequenz (liegt meist auch an den schaltreglern und spitzenströmen) und kommt aus der resonanz.
ob das geräusch aus deinem book oder dem netzeil kommt kann ich dir leider von hier nicht sagen (der ton ist aber auch meist schwer zu fixieren).
druckluftdose ist ok aber den lüfter fixieren bevor du darein bläst (kenne leute die sich freuen wie das ding mit 10.000 u/min dem tot entgegenrennt) mit dem staubsauger kannst auch zur hand gehen, zb. mit der druckluft richtung sauger blasen (da saust nicht die ganze hütte ein).
holztisch ist ok, füße auf teppich eher nicht. am besten erdest dich mit einem kabel was du dir um den arm wickelst und das andere ende um ein heizkörper/wasserrohr (abisoliert).
http://www.ultrastatinc.com/ESD_Wr4.jpg .zur not geht auch einmal den heizkörper vor beginn der arbeit anzufassen und dann immermal zwischendurch.
das dein "typ" den nicht gleich sauber gemacht hat ist schon traurig.
das wichtigste ist das du die schrauben die du demontierst wieder genau an die stelle schraubst wo sie waren (es gibt lange und kurze).
ob die wärmeleitpads getauscht wurden siehst leider nur mit einer röntgenbrille, dem "um die ecke blick" oder indem du den ganzen kühler ausbaust (von dem ich dir dringlichst abrate).