untervolten geht in begrenztem maße auch.
ebenso heruntertakten der grafikkarte - sofern moeglich (kenne das modell nicht)
schau dir mal NHC (notebook hardware control) an. damit kannst du - falls unterstützt - deine cpu mit weniger strom versorgen lassen.
lade dir die aktuellsten treiber für chipsatz und grafikkarte herunter.
deaktiviere alle geräte, die du nicht benötigst (wireless z.b.)
reinige deinen lüfter, falls dein book schon ein paar monate alt ist. dafür schau in dein handbuch. es gibt in der regel eine serviceklappe die du aufschrauben kannst, wo sich der staub ansammelt - hat bei meinem ehemaligen mitbewohner wunder bewirkt
falls du keine garantie mehr auf deinem notebook hast, kannst du den CPU-kühler von der cpu abnehmen und das wärmeleitpad durch gute wärmeleitpaste ersetzen (z.b. arctic silver). das wird dir auch noch mal einiges an geringerer temperatur bringen; somit auch selterers lüftergeräusch
bitte nimm schraubarbeiten nur selbst vor, wenn du keine zwei linek hände hast und schonmal einen pc zusammengeschaubt hast
good luck